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          謝邀。菠菜是常見蔬菜,號稱“營養模范生”。富含多種維生素,如維C、維K、胡蘿卜素等,又富含鈣、鐵等礦物質,胡蘿卜素在人體內轉化成維生素A,對眼睛和皮膚有保護作用。菠菜的常見吃法:1、涼拌。做法:a、菠菜去除老葉,剪掉根部(也可不剪)洗凈,在...
          2022-08-04
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          一、烹飪書籍有推薦嗎?我一個人熱愛美食同樣也會去做很多美食給家人們吃,我會找度娘查找各種有關于美食的書籍。下面我就給大家推薦幾本不錯的書籍和雜志吧,喜歡的都可以去借鑒一下的。1《中國烹飪》《名廚》《天下美食》《早餐來了》《西式糕點制作大全》...
          2022-08-04
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          老人生日宴萊譜有哪些最大最全面的家常美食萊譜?我的問答是各個地方的美食菜譜都不一樣,做法也不一樣。如我們老家哪里不管你是哪一家過紅、白大喜事,一般美食菜譜都是這樣按排的,四個火鍋,還有10個一12個炒菜?;疱佉话阋?葷菜1個蔬菜火鍋,如蔬菜...
          2022-08-04
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          番茄炒菜花番茄炒菜花材料:中型菜花一個 大西紅柿1個 豌豆100克 番茄沙司4湯匙(60ml) 生抽1茶匙(5ml)清水150ml 白糖1/2茶匙(3克)鹽1茶匙(5克) 水淀粉2湯匙(30ml)做法:1)將菜花去掉底部的葉子,用刀切成一口...
          2022-08-04
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          秋天養膘,我覺得各種湯是最合適的了,又養胃又養身。鯽魚豆腐湯,營養全面,含糖分多,脂肪少。有豐富的蛋白質,還有身體所必須的氨基酸。酸蘿卜老鴨湯,補脾養胃,益氣補血。食用具有增強食欲,清熱涼血,利水消腫等功效。番茄棒菜排骨湯,提供身體所需的優...
          2022-08-04
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          家常菜是最接地氣的菜肴,在四川川菜中家常菜最豐富,品種多味道好。今天給你分享幾道簡單家常菜做法,保證一看就會,在家輕松就能操作完成。第一道家常菜:回鍋肉做法:豬二刀坐蹲肉清洗干凈,鍋中放入冷水下肉,加姜蔥、料酒煮熟撈出備用。蒜苗清洗干凈切斜...
          2022-08-04
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          | 涼拌苦瓜 |理由:苦瓜和亞麻籽油都是降血糖的利器苦瓜  食材:苦瓜500克,熟植物油9克,鼎和亞麻籽油少許,醬油10克,豆瓣醬20克,精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克?! ∽龇ǎ骸 ?.將苦瓜一剖兩半,去瓤洗凈后切1厘米寬的條,在沸水中...
          2022-08-04
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          謝謝您的邀請 我是喜歡美食的食味小居 給您介紹一道美味的玉米藕片排骨湯玉米種含有天然維生素E,提高機體抗氧化能力。黃體素、玉米黃質還有助于改善眼睛老化的癥狀。藕,以淀粉類為主,主要含有棉子糖、水蘇糖、蔗糖等,此外還有胡蘿卜素、鈣、磷...
          2022-08-04
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          夏天家常菜譜1:黃芪銀花粥配料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g制法:將配料洗凈,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內,加入1000ml水,煮沸20min,將紗布袋及藥渣撈去,放入洗凈的粳米,煮爛成粥服法:佐餐食用,分2次...
          2022-08-04
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          謝邀!高血壓是以動脈血壓升高為主要表現,并伴有腦,心,腎功能障礙和病理改變的全身性疾病。在這里繁花跟朋友們分享幾種高血壓患者日常食療的小驗方。1:芹菜500克,水煎加白糖適量代茶飲。2:綠豆,海帶各100克,大米適量,將海帶切碎與其它調味料...
          2022-08-04
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