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          首頁 » 綜合資訊 » 便秘吃香蕉,反而更加便秘,應該堅持下去嗎?

          便秘吃香蕉,反而更加便秘,應該堅持下去嗎?

          發布時間:2022-07-27 17:53 瀏覽次數:17

          便秘有多種原因,一種是大便干結難排出;另一種是大便油粘排不干凈;還有一種情況叫直腸出口綜合征,也就是提問所說吃香蕉反而加重的便秘。

          大便干結排便困難主要因為攝入膳食纖維少,水份不足,或者是內熱及陰虛火旺引起。這種情況要多吃富含膳食纖維的食物,多喝水,多吃香蕉、雜糧、薯類及瓜果蔬菜類即可以改善癥狀。

          大便油粘排不干凈,往往是大腸濕熱引起??梢钥诜槿首唐⑼?、麻仁潤腸丸。忌食辛辣刺激性食物和燒烤油炸類食物,多吃香蕉瓜果蔬菜也會有明顯效果。

          最后一種情況叫出口梗阻性便秘,是由于盆底肌功能紊亂,排便時恥骨直腸肌、肛門外括約肌不僅不能舒張,反而出現收縮,張力增高,以致肛門口不能松弛而引起的排便困難。這種情況就不是單純吃香蕉、瓜果蔬菜、麻仁丸、瀉藥能夠解決的問題了。

          對于肛門括約肌、盆底肌功能失調引起的便秘,生物反饋治療效果可以達到70%左右,主要是進行排便訓練,養成按時排便的習慣。對于頑固性出口梗阻性便秘,肉毒素局部注射和栓劑肛塞有一定效果。保守治療無效的直腸前突或直腸粘膜脫垂,則需要手術治療。

          香蕉、水果多吃,可以預防便秘,但是如果得了便秘了,再去出香蕉,效果肯定不會理想。

          便秘的形成是多重因素的,治療便秘也有幾種方法,即食療療法和醫療療法,下面,我為大家分別介紹一下。

          1、火麻油直飲療法

          火麻油是廣西巴馬長壽之鄉的特產,是用火麻籽壓榨而成的一種食用油,它主要的功效就是潤腸通便,因此,直接飲用火麻油,是很多人治療便秘的方法。

          具體食用方法:取10毫升火麻油,直接吞服,一天兩次,一般性的便秘,3周即可見效。

          2、卷心菜汁療法

          取卷心菜四分一,切碎后放在豆漿機內,加適量清水,打成漿,加熱后直接飲用,一天兩次,對于便秘可起到良好的輔助治療作用。

          以上兩種方法為偏方,如果是頑固性便秘或經檢查為生理性便秘,就要去醫院進行手術或藥物治療了。

          以上是我的回答,希望對您有所幫助。我是廣西巴馬半畝良田農業發展有限公司的客服,如果您對我的回答有更好的意見和建議,請在下方評論區留言,謝謝。

          有什么穴位能讓人拉一下午肚子?

          如果是便秘的話,我有一個安全簡單又有效的妙招,這個妙招還是我在懷二胎時發現的,適合任何人吧,因為我懷孕可以吃,我媽七十多歲也曾便秘多天,只吃一回就輕松解決了,還有小孩便秘也吃過,閨蜜為減肥不吃主食造成的便秘也吃了把問題解決了。所以我覺得應該是我目前覺得是最安全簡單有效的妙招,說了這么多該說到關鍵內容:就是蘋果煮紅棗,把蘋果去皮切丁,紅棗去核適量,水適量一起放進鍋大火煮開然后小火煮十分鐘左右就可以吃了,一般吃完一兩小時就可以順利排便了,想效果好就多吃幾次。我身邊有很多人都試過,每次都有效。

          如果你也有便秘困擾可以一試!

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          讓人拉一下午肚子有點太夸張了,可以理解為通便的穴位吧,我來說說吧。通便的特效穴就要屬支溝穴了,三焦經,在上肢尺橈骨之間,腕背側遠端橫紋上三寸,具有邪熱通便的功效,宣通大腸氣機,緩解便秘;局部配穴可以加兩側的天樞穴、大橫穴等,可以直接刺激大腸蠕動,艾灸、針刺、點按揉都可以,要達到刺激量。

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